La sophrologie au collège : objectif détente sur le temps de midi !
https://www.lekreisker.fr/wp-content/uploads/2024/10/20240923_133851-1024x768.jpg 1024 768 Ensemble scolaire Le Kreisker Ensemble scolaire Le Kreisker https://www.lekreisker.fr/wp-content/uploads/2024/10/20240923_133851-1024x768.jpgTous les lundis midis, une vingtaine d’élèves viennent se détendre au gymnase du collège en participant à l’atelier Sophrologie.
Au programme : exercices de respiration, postures de yoga, étirements, exercices de visualisation positive, massages, etc.
Et l’atelier se termine toujours de la même façon : une longue détente, allongés, au chaud sous un plaid… pendant laquelle certains s’endorment !
De quoi recharger les batteries pour affronter la semaine !
