La sophro au collège : objectif détente sur le temps de midi !
https://www.lekreisker.fr/wp-content/uploads/2023/12/IMG_9875-1024x768.jpg 1024 768 Ensemble scolaire Le Kreisker Ensemble scolaire Le Kreisker https://www.lekreisker.fr/wp-content/uploads/2023/12/IMG_9875-1024x768.jpgTous les mardis midi, une vingtaine d’élèves viennent se détendre au gymnase du collège en participant à l’atelier Sophrologie.
Au programme : exercices de respiration, postures de yoga, étirements, exercices de visualisation positive, massages…
Et l’atelier se termine toujours de la même façon : une longue détente, allongés, au chaud sous un plaid… pendant laquelle certains s’endorment.
